Pollution Atmosphérique : les Effets sur la Santé et Astuces pour les Combattre

 

La mauvaise qualité de l’air revient à Bangkok

 

Les conditions saisonnières – sécheresse à cause du manque de pluie – à Bangkok ont entraîné une accumulation plus importante de particules au cours du dernier mois, et on s’attend à ce que les niveaux de pollution restent élevés à court terme.

 

 

Pourquoi ? Parce que les particules flottantes – en particulier les PM10 et PM2,5 – sont elle-mêmes composées de particules extrêmement petites qui sont plus susceptibles de rester en suspension dans l’air sans pluie. L’accumulation de ces fines particules augmente donc le risque d’exposition aux irritants et aux allergènes présents dans l’air environnant.

 

Pour plus de détails sur la menace des particules, consultez [BANGKOK] Pollution de l’Air : ce que vous devez savoir sur la menace de la pollution par particules.

 

Si on combine le trafic constant de Bangkok et le brûlage saisonnier des champs par les agriculteurs pour la prochaine récolte, un Indice de Qualité de l’Air malsain devient alors un problème non pas seulement pour les groupes sensibles, mais pour tout le monde.

 


Les effets de la pollution de l’air

 

Maintenir un mode de vie actif en faisant régulièrement de l’exercice peut devenir compliqué lorsque la pollution atmosphérique étouffe le paysage de Bangkok. De plus, les personnes ayant des problèmes de santé de bases sont particulièrement vulnérables aux effets de la pollution de l’air.

 

 

Les personnes atteintes de sinusite, emphysème, allergies, BPCOBronchopneumopathie Chronique Obstructive -, et d’autres problèmes liés au système respiratoire seront souvent les premiers à ressentir les changements ; cependant, n’importe qui peut commencer à ressentir les effets de la pollution atmosphérique.

 


 

Les symptômes d’une pollution de l’air importante

 

Pendant des années, certaines études ont établi un lien entre la pollution atmosphérique et des maladies chroniques, notamment l’asthme et le cancer. Encore plus effrayant, des études récentes indiquent que la mauvaise qualité de l’air peut contribuer à avoir des effets sur le cerveau liés à la démence ou même aux accidents vasculaires cérébraux.

 

N’ignorez pas les signes d’avertissement du corps. Certains d’entre eux peuvent inclure :

  • une fatigue excessive ou accrue
  • une toux ou un mal de gorge persistant pouvant indiquer des lésions pulmonaires plus graves
  • une diminution de la capacité de lutte contre les infections
  • une exacerbation des maladies respiratoires telles que l’emphysème, la bronchite, la sinusite et l’asthme

 


 

Les solutions contre la pollution de l’air

 

Avoir une allergie spécifique est une chose ; vous évitez alors la cause de l’allergie. Mais que peut-on faire lorsque l’air qui nous entoure est la cause d’une respiration sifflante ? Ou lorsque les températures élevées combinées à la pollution de l’air contribuent à une fluctuation de la température et donc à l’asthme ?

 

 

Bien qu’il existe des médicaments comme la Ventoline – albuterol – pour aider les personnes atteintes de BPCO et d’asthme, d’autres mesures peuvent être prises pour réduire les effets nocifs de l’exposition à une mauvaise qualité de l’air.

 


 

Prévention et fuite

 

Conseils pour vivre avec la pollution atmosphérique :

  • Même si cela n’est pas toujours faisable, essayez de rester à l’intérieur et évitez une exposition prolongée à l’extérieur pendant les jours où la pollution de l’air est à son apogée.
  • Évitez les heures de pointe et les activités épuisantes.
  • Utilisez des filtres à air domestiques, comme un filtre HEPA – High Efficiency Particulate Air.
  • Portez un masque respiratoire qui filtre 95 à 99% des particules.

 

 


 

Diagnostic et traitement

 

 

Un essoufflement, une fatigue excessive, une toux persistante et une respiration sifflante sont particulièrement déconcertants. Si vous avez des problèmes pulmonaires ou respiratoires spécifiques liés à la pollution de l’air, contactez le Service Pulmonaire du Bumrungrad International Hospital au +66 2011 2222demandez un rendez-vous en ligne ou envoyez-nous votre demande.

 

Si vous rencontrez un problème plus grave, démarrez le processus d’évaluation complète dans notre Centre de Dépistage avec des soins personnalisés.